Luminiţa Daniela Saviuc, românca originară din Suceava şi autoarea din 2014 a celui mai citit material motivaţional din lume, distribuit pe internet de peste 1,2 milioane de oameni, scrie, într-o postare pe blog, despre cum ar trebui să gândim ca să fim fericiţi. Ea dă 50 exemple, concentrate în tot atâtea de citate, din vasta experienţa de viaţă a unor personalităţi care au schimbat lumea prin gândurile şi faptele lor. Trăim cum gândim, iar gândurile noastre devin fapte. O spun nu numai speakerii motivaţionali, marii gânditori ai lumii, ci şi psihologii.
Un renumit psiholog clujean, Daniel David, scrie în cartea sa, „Dezvoltare personală şi socială. Eseuri şi convorbiri despre viaţă“, despre cum gândurile noastre prind viaţă şi devin acţiuni: „Cu gândurile noastre construim lumea. Mintea cauzează faptele. Gândeşte, vorbeşte şi acţionează cu mintea raţională, iar fericirea te va urma ca umbra care în soare nu te părăseşte niciodată. (fragment adaptat pentru psihoterapia cognitiv-comportamentală, pornind de la un cunoscut text budist – The Dhammapada: the way of the Buddha)”. Puterea exemplului. Şi ce mod mai bun de a vedea cum gândurile devin realitate decât din exemplele grăitoare ale personalităţilor care au schimbat lumea?
„Citatele au puterea să schimbe modul în care gândeşti şi să-şi schimbe viaţa. Au atât substanţă, înţelepciune şi profunzime. De-asta le iubesc atât de mult!“, scrie Luminiţa Daniela Saviuc, pe 8 ianuarie 2015, pe blogul său, purposefairy.com, tânăra care a uimit lumea în 2014 prin textele sale motivaţionale.
Postările ei de pe blog atrag zilnic nenumăraţi cititori, dar şi o sumedenie de comentarii. Una dintre cele mai recente postări se numeşte „50 Quotes That Will Change the Way You Think“/„50 de citate care îţi vor schimba gândirea în bine“ şi vorbeşte despre cât de importantă este mintea unui om şi cum modul în care gândeşti îţi schimbă total viaţa. Ea dă ca exemple 50 de citate din personalităţi precum George Bernard Shaw, Albert Einstein, Confucius, Lau Tzu, Abraham Lincoln, Kahlil Gibrain. Tânăra mărturisea, într-un interviu, pentru „Adevărul“, cum nu credea vreodată că ar fi putut crea ceva atât de frumos şi făcea referire la articolul motivaţional publicat pe platformă media Huffington Post. Acel articol se numea „15 lucruri la care trebuie să renunţi pentru a fi fericit“, şi era semnat de cineva intitulat Purpose Fairy. 1,2 milioane de persoane l-au distribuit.
Mai jos aveţi cele 50 de citate care îţi vor schimba gândirea:
1.„Progresul este imposibil fără schimbare şi cei care nu-şi pot schimba mintea nu pot schimba nimic“, George Bernard Shaw
2. „Nu ne putem rezolva problemele gândind la fel cum le-am creat“, Albert Einstein
3. „Lumea este a umanităţii, nu a vreunui lider, rege, prinţ sau a unui conducător religios. Lumea este a umanităţii“, Dalai Lama
4. „Fericirea din viaţa ta depinde de calitatea gândurilor tale: prin urmare, ai grijă să nu faci lucruri nepotrivite virtuţii“, Marcurs Aurelius
5. „Aşa cum gândeşti, aşa te vei şi schimba“, Bruce Lee
6. „ Nu ai putea să te îmbolnăveşti mai tare ajutând oamenii să se însănătoşească, dar nici nu ai putea să devii mai sărac ajutând oamenii săraci să prospere (…)“, Abraham
7. „Munca înseamnă dragostea care se vede. Şi dacă nu poţi munci cu dragoste, ci doar cu dispreţ, ar fi mai bine să-ţi laşi munca, să stai la poarta templului şi să iei pomană de la cei care muncesc cu bucurie. Fiindcă dacă coci pâine cu indiferenţă, tu coci o pâine amară care hrăneşte doar jumătate din foamea unui om. (…), Kahlil Gibrain
8. „Alege o slujbă cu dragoste şi nu vei fi nevoit să munceşti o zi din viaţă“, Confucius
9. „Pentru prima dată în viaţa mea am văzut adevărul aşa cum a fost el pus în versuri de atâţia poeţi, proclamat drept înţeleptciunea absolută de atâţia gânditori. Adevărul – că dragostea este ultimul şi cel mai înalt ţel la care fiecare om aspiră. Atunci am înţeles sensul celui mai mare secret al poeţilor şi gânditorilor pe care aceştia l-au împărtăşit lumii: salvarea omului este prin iubire şi în iubire“, Viktor E. Frankl, „Omul în căutarea fericirii“
10. „Simplitate, răbdare, afecţiune. Acestea trei sunt cele mai mari comori ale tale. Acţionând şi gândind simplu, te întorci la sursa fiinţei. Răbdare să ai cu prietenii şi cu duşmanii tăi, astfel intri în voia lucrurilor. Să ai afecţiune, inclusiv pentru propria ta persoană, aşa te vei împăca cu toate fiinţele din lume“, Lao Tzu, „Tao Te Ching“
11. „Să vorbeşti mult nu e bine. Tăcerea e mijlocul prin care eviţi nenorocirile. Papagalul vorbăreţ e tăcut într-o cuşcă. Alte păsări, care nu sunt vorbăreţe, zboară libere“, Saskya Pandita
12. „Singura voce a lui Dumnezeu este tăcerea“, Herman Melville
13. „Poţi să te descurci cu cele mai importante probleme lăsând viaţa să-şi urmeze cursul? Poţi să faci un pas în spate şi astfel să înţelegi toate lucrurile? Să dai naştere şi să hrăneşti, să ai fără să posezi, să acţionezi fără să ai aşteptări, să conduci fără să încerci să deţii controlul: aceasta este virtutea supremă”, Lao Tzu, Tao Te Ching
14. „Când cauţi cunoaştere, în fiecare zi se adaugă ceva. În practica Tao, în fiecare zi se pierde ceva. Din ce în ce mai puţin ai nevoie să nu forţezi lucrurile, până când ajungi la non-acţiune. Când nimic nu e făcut, nimic nu e lăsat nefăcut. Adevărata măiestrie poate fi câştigată lăsând lucrurile să-şi urmeze cursul lor. Nu poţi câştiga intervenind“, Lao Tzu, Tao Te Ching
15. „Suntem toţi una, până la urmă, tu şi cu mine, împreună suferim, împreună existăm şi împreună mereu ne vom reinventa“, Pierre Teilhard de Chardin
16. „Este chiar aşa de rău să fii de neînţeles? Pitagora a fost un neînţeles, la fel şi Socrate, Iisus, Luther, Copernic, Galilei, Newton şi fiecare spirit înţelept şi pur care a devenit om. Să fii măreţ înseamnă să fii de neînţeles“, Ralph Waldo Emerson
17. „Nu lua nimic ca pe un afront personal: nimic din ceea ce fac ceilalţi nu e din cauza ta. Ce spun şi fac ceilalţi este proiecţia realităţii lor, a propriilor lor vise. Când vei deveni imun la părerile şi acţiunile celorlalţi, nu vei mai fi victima suferinţei tale inutile“, Don Miguel Ruiz
18. „Frumuseţea ta nu trebuie să vină din exterior, din felul în care-ţi împleteşti părul şi din bijuteriile de aur şi hainele fine pe care le porţi. Frumuseţea ar trebui să fie interiorul tău, acea frumuseţea nepieritoare a spiritului blând şi liniştit, care este de mare valoare în ochii lui Dumnezeu“, Petru 3:3-4
19. „Frumuseţea nu este faţa unui om, ci lumina din inimă“, Kahlil Gibrain
20. Să nu spui niciodată unui copil – zice George Macdonald – că ai un suflet. Învaţă-l că tu eşti un suflet; că tu ai un corp. Aşa cum învăţăm să gândim că lucrurile sunt mereu în această ordine, că trupul este doar temporar o haină pentru suflet, percepţiile noastre despre moarte şi doliu se vor apropia de cele ale prietenilor din generaţiile anterioare“
21. „Dacă cineva înaintează în direcţia visurilor sale, şi face eforturi să trăiască aşa cum şi-a imaginat, va avea succes în scurt timp“, Henry David Thoreau
22.„Toate visele noastre se pot împlini dacă avem curajul să le urmăm“, Walt Disney
23. „Întotdeauna să fii o versiune a propriiei tale fiinţe, şi nu o versiune secundară a altcuiva“, Judy Garland
24. „Învaţă să fii ceea ce eşti şi învaţă să renunţi cu graţie la tot ceea ce nu eşti“, Henri-Frédéric Amiel
25. „Dă-mi mai bine adevăr decât iubire, bani şi faimă“, Henry David Thoreau
26. „Faimă sau integritate: ce e mai important? Bani sau fericire: care e de mai mare valoare? Succes au eşec: care e mai distructiv? Dacă te uiţi la alţii ca să fii împlinit, niciodată nu vei fi cu adevărat împlinit. Dacă fericirea ta depinde de bani, nu vei fi niciodată fericit. Fii mulţumit cu ceea ce ai; bucură-te de modul în care sunt lucrurile. Când ai să-ţi dai seama că nu lipseşte nimic, toată lumea e a ta“, Lao Tzu, Tao Te Ching
27. „E mai bine să obţii înţelepciune decât aur, să pătrunzi în esenţa lucrurilor decât să obţii argint“ Proverbe 16:16
28. „Două drumuri divergente într-o pădure – şi eu – eu l-am ales pe cel mai puţin umblat, iar asta a făcut diferenţa“, Robert Frost
29. „Doar cei care riscă să meargă departe de tot pot afla cât de departe poate ajunge un om“,T.S. Eliot
30. „Imaginaţia este mai importantă decât cunoaşterea deoarece cunoaşterea este limitată la tot ceea ce ştim şi înţelegem, în timp ce imaginaţia îmbrăţişează întreaga lume şi tot ce va fi cunoscut şi înţeles“, Albert Einstein
31. „Când ve renunţa la acele conceptele fixe despre cum merge lumea, vei descoperi că lucrurile sunt mult mai subtile şi mult mai miraculoase decât credeai că sunt“, Alan Watts
32. „Un bun călător nu are planuri fixe şi nu se gândeşte doar cum să ajungă la destinaţie. Un bun artist îşi lasă intuiţia să-l ducă oriunde vrea. Un bun om de ştiinţă se eliberează de concepte şi îşi ţine mintea deschisă la ceea ce este“, Lao Tzu
33. „Grădina acestei lumi nu are nicio graniţă. Graniţa e in mintea ta“, Rumi
34. „Nu-mi spune că cerul este limita când sunt urme de om pe lună“,Paul Brandt
35. „Ce se află în spatele nostru, în trecutul nostru, şi ceea ce ne aşteaptă în viitor sunt lucruri mici comparat cu ceea ce stă ascuns în noi“, Ralph Waldo Emerson
36. „Împărăţia lui Dumnezeu este în noi“ , Luca 17:21
37. „Să nu te simţi singur, întregul univers este în interiorul tău“, Rumi
38. „Ne aşteaptă multe, multe lucruri mai bune în viitor decât ceea ce lăsăm în urmă“, C.S. Lewis
39. „Prima reţetă pentru fericire este: nu medita prea mult asupra trecutului“, Andre Maurois
40. „Te vei lovi de multe ziduri, dar nu trebuie să te laşi doborât. E bine să vezi ce înseamnă o înfrângere ca să ştii cine eşti şi cum poţi să-ţi revii“.
41. „Cei mai frumoşi oameni pe care-i cunoaştem sunt cei care ştiu ce înseamnă să fii înfrânt, să suferi, să pierzi, să lupţi, dar şi să-ţi găseşti drumul în viaţă. Aceştia ştiu să aprecieze, să fie sensibili şi să înţeleagă viaţa, iar asta le dă compasiune, blândeţe. Oamenii frumoşi nu sunt o întâmplare“, Elisabeth Kübler-Ross
42. „Cel care pune o întrebare e prost pentru cinci minute; cel care nu pune o întrebare rămâne prost pentru totdeauna“
43. „Când fac bine, mă simt bine. Când fac rău, mă simt rău. Asta e religia mea“, Abraham Lincoln
44. „Să nu obosim să facem bine căci la vremea potrivită vom secera, dacă nu vom renunţa“, Galateni 6:9
45. „Numără-ţi vârsta în funcţie de prieteni, nu de ani. Ţine minte în viaţă zâmbetele, nu lacrimile“, John Lennon
46. „Cel care nu iubeşte nu-l cunoaşte pe Dumnezeu, deoarece Dumnezeu este dragoste“, Ioan 4:8
47. „Un muzician trebuie să facă muzică, un artist să picteze, un poet să scrie, dacă e în cele din urmă, împăcat cu el însuşi. Ce un om poate fi, el trebuie să fie“, Abraham Maslow
48. „Când voi fi în faţa lui Dumnezeu, la sfârşitul vieţii mele, sper să nu mai am vreun strop de talent rămas nefolosit şi să pot spune: am folosit tot ce mi-ai dat“, Erma Bombeck
49. „Oamenii au obiceiul să se gândească mai mult la lucruri negative decât la cele pozitive. Astfel, mintea lor deveni obsedată de lucruri negative, judecăţi, de vină şi frică, toate produse de gândurile lor despre ce va fi în viitor“, Eckhart Tolle
50. „Vă spun vouă să nu vă îngrijiţi de viaţa voastră, de ce veţi mânca ori bea, sau de ce veţi purta. Nu este viaţa mai importantă decât mâncarea, şi nu este corpul mai important decât hainele? Uitaţi-vă la păsările cerului; nu seamănă, nu culeg şi nu depozitează în hambare şi totuşi Tatăl ceresc le hrăneşte. Nu sunteţi voi mai valoroşi decât ele? Care dintre voi credeţi că dacă vă veţi îngrijora veţi adăuga vreo oră în plus la viaţa voastră? Şi de ce ne facem griji legat de haine? Uitaţi-vă la crinii de pe câmp cum cresc. (…) Aşa îmbracă Dumnezeu pământul cu iarbă, pe care azi o vedem, iar mâine nu. (..) Deci nu vă faceţi griji întrebându-vă ce veţi mânca, bea sau ce veţi purta. Tatăl ceresc ştie de ce ai nevoie. Dar, mai întâi, caută regatul său şi dreptatea sa şi toate acele lucruri de care ai nevoie le vei primi. Prin urmare, nu te gândi la ziua de mâine. Fiecare zi vine cu propriile-i griji şi probleme“, Matei 6:25-34“.
Sursa: Adevarul
